日焼け後の対処法とアフターケア

日焼け止めを塗っていても長時間外出したり、汗で落ちてしまったり・・・塗り直すと言っても外出中だと頻繁にはできず、結局日焼けしてしまった時の対処法。

  • 冷やす(水風呂、水シャワー、濡れタオル、保冷剤や氷などを使用してしっかり冷やす。日焼けは軽いヤケドと同じ、熱を持ってなくても冷やすことが大事)
  • 水分補給(肌の新陳代謝が活発になり日焼けの治りが早くなる)
  • 化粧水などで保湿(内側からも外側からもしっかりと水分補給が必要)
  • 早く就寝して体を回復させる
  • 日焼けがヒリヒリとして化粧水がしみたり痛い場合は軟膏などでケアすると良い。痛くて我慢できない場合は病院へ行ったほうが良い。
日焼け後の対処法とアフターケア
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