ひよこの親子のお弁当レシピ キャラ弁

ひよこの親子のお弁当作り方

■ひよこの親子■
＊卵
＊海苔
＊人参

�@薄焼き卵を焼いて楕円形に型抜きか、はさみでカットする。

�A煮た人参でくちばしを▽に切って�@に貼り付ける（※少量のマヨネーズ使用）

�B海苔を海苔パンチやはさみで切って目、髪などお好みのパーツを貼り付ける

■ささみのしそチーズ巻き■（２本分）
＊ささみ・・・・・・・・・・・２本
＊大葉・・・・・・・・・・・・４枚
＊スライスチーズ・・・・２枚
＊塩コショウ・・・・・・・・適量
＊酒・・・・・・・・・・・・・・大１
＊醤油・・・・・・・・・・・・小１

�@ささみの真ん中に（縦）に切りこみをいれて開き塩コショウする

�A大葉と細長く切ったスライスチーズを�@で巻く

�B�Aを焼いて、ある程度火が通れば、酒を入れて蒸し焼きにする

�C完全に火が通ったところで醤油を入れてからませる

�Dお弁当に入るサイズにカット

■かぼちゃ煮■（７〜８個分）
＊かぼちゃ・・・・1/8個
＊砂糖・・・・・・・大２（うちでは甘めが好きなので加減してください）
＊醤油・・・・・・・小１
＊塩・・・・・・・・・ひとつまみ

�@かぼちゃをお弁当サイズに切る

�A小鍋にひたひたの水と調味料、かぼちゃを入れる

�B落とし蓋をし、かぼちゃが柔らかくなるまで煮る

お好みで、プチトマト・煮人参・ブロッコリーなどと、余った薄焼き卵をくるくるまいて入れてください。