初期の簡単スープのレシピのレシピ 離乳食のレシピ・作り方 ゴックン期 12〜18ヶ月頃

初期の簡単スープのレシピの作り方

◆カボチャの裏ごし

カボチャを柔らかく煮て、裏ごししてお湯でのばします。

（野菜スープや和風だしで薄めても）

◆ほうれん草の裏ごし

ほうれん草の葉の部分だけを柔らかく煮て水にさらします

（しっかりアクを抜いてあげたほうが苦味が取れて食べやすくなるようです。）

丁寧に裏ごしして、お湯（または野菜スープか和風だし）でのばします。

(裏ごしする前に細かく刻んだほうが手早くできます）

◆にんじんの裏ごしスープ

ニンジンを柔らかく煮て（アクをしっかり取り除きます）

裏ごししてからお湯（または野菜スープか和風だし）でのばします。

◆かぶの和風スープ
かぶの皮は厚く剥いてから、和風だしでトロトロになるまで煮込みます。

スプーンで潰しながら食べさせてあげます。

（大根よりカブの方がトロトロに柔らかくなって食べやすいみたいです）