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里芋と枝豆の海苔あえのレシピ カミカミ期 離乳食後期

里芋と枝豆の海苔あえのレシピ

里芋と枝豆の海苔あえ・離乳食(さといも・サトイモ・えだまめ・のり・ノリ)

材料
● 里芋(小)   1個
● 冷凍の枝豆  5房くらい
● だし汁     大さじ3
● ちぎった海苔  少

里芋と枝豆の海苔あえの作り方

1.里芋を洗い、皮をむく。冷凍枝豆は解凍し、さやから出して薄皮をむき食べやすい大きさに刻む。

2.耐熱容器に1とだし汁を入れ、蓋をして電子レンジ500Wで約2分30秒チン。(里芋がやわらかくなるまで火を通します)加熱しすぎると固くなるので注意してください。

3.やわらかくなった里芋をフォークでつぶして、ちぎった海苔を加えれば出来上がり

枝豆にほんのり塩味が付いているので、味付けは不要です 里芋はコドモの好みの固さ、大きさにつぶすといいですよ

レシピ提供サイト   しおいち のほほん日記
サイトURL http://blog.goo.ne.jp/wrenchwrench0/

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