おからとひえのスープのレシピ 離乳食のレシピ・作り方 カミカミ期 9〜11ヶ月

材料
・ひえ　大3
・おから　1/2カップ程
・出し汁　2カップ
・出し昆布　5�p程
・お好みの野菜　適量
・白味噌　大1
・味噌　大1/2
・出し醤油　小1
・天然塩　適量

おからとひえのスープの作り方

1．野菜を食べやすい大きさに切ります。出し昆布は1cm幅に切ります。

2．鍋にだし汁と、出し昆布、ひえを入れ、沸騰させます。

3．2．に野菜、おからを入れ、火を通します。

4．3．に調味料を入れ、味を調えます。

出し昆布は取り除くか、大人が食べましょう。

ひえは穀物なので、スープに入れると、とろみがつきます。 離乳食の赤ちゃんにも食べやすく、スプーンができるようになったお子様にも いいですよ。