かぼちゃとほうれん草の茶碗蒸しのレシピ 離乳食のレシピ・作り方 カミカミ期 12〜18ヶ月

材料
かぼちゃ……さいの目切り
ほうれん草…みじん切り 卵

かぼちゃとほうれん草の茶碗蒸しの作り方

（1）かぼちゃと水少量を器に入れ、電子レンジで加熱しておく。

（2）ほうれん草と卵液（ダシ：卵＝1：1）を加え、ラップをして電子レンジで1分間加熱する。

中はこんな感じ。
かぼちゃがコロコロと詰まっています。