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かぼちゃとほうれん草の茶碗蒸し カミカミ期 離乳食後期

かぼちゃとほうれん草の茶碗蒸しのレシピ

南瓜とホウレン草の茶碗蒸し・離乳食(カボチャ・ほうれんそう)

材料
かぼちゃ……さいの目切り
ほうれん草…みじん切り 卵

かぼちゃとほうれん草の茶碗蒸しの作り方

(1)かぼちゃと水少量を器に入れ、電子レンジで加熱しておく。

(2)ほうれん草と卵液(ダシ:卵=1:1)を加え、ラップをして電子レンジで1分間加熱する。


中はこんな感じ。
かぼちゃがコロコロと詰まっています。

レシピ提供サイト   GOGO! 育児
サイトURL  http://gogo-ikuji.seesaa.net/

離乳食レシピRANK-BEST3 カミカミ期・後期