鯛のポパイあんかけのレシピ 離乳食のレシピ・作り方 カミカミ期 12〜18ヶ月

材料
鯛………………刺身2切れ
ほうれん草……ゆでてみじん切り
とうもろこし…ゆでてみじん切り

鯛のポパイあんかけの作り方

（1）鯛をダシで3分間煮て取り出し、身をほぐす。

（2）ダシにほうれん草ととうもろこしを入れ、5分間煮る。

（3）片栗粉少量でとろみをつけ、鯛にかける。