ほうとう風ベビご飯のレシピ 離乳食のレシピ・作り方 モグモグ期 6〜7ヶ月

♪材料　
市販のうどん…1玉
かぼちゃ…７〜８センチ角
にんじん…３センチ輪切り
とうふ…３０ｇ
こんぶ…適量
お醤油…一まわし
水…１カップ

ほうとう風ベビご飯の作り方

�@うどん、かぼちゃ、にんじんをフードプロセッサーにかけます・・・。

�A昆布を入れた水をふっとうさせ、それらをいれ、やわらかくなるまで煮ます。

�B豆腐を加え、醤油を一まわし・・・。 残ったら小分けにわけて冷凍する・・・。

◆一言
風邪が流行っているこの時期、かぼちゃや、にんじんなどの緑黄色野菜のカロテンなどのビタミンは病気から体を守ってくれます・・・。 またうどんは、炭水化物でエネルギーとして体力を維持し、豆腐はたんぱく源として、体をつくる基礎となります・・・。 この１品で、すべて摂取できちゃいます。