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ほうとう風ベビご飯のレシピモグモグ期・離乳食中期

ほうとう風ベビご飯のレシピ

ほうとう風ベビご飯・離乳食
(南瓜・カボチャ・人参・ニンジン・昆布)

♪材料 
市販のうどん…1玉
かぼちゃ…7〜8センチ角
にんじん…3センチ輪切り
とうふ…30g
こんぶ…適量
お醤油…一まわし
水…1カップ

ほうとう風ベビご飯の作り方

@うどん、かぼちゃ、にんじんをフードプロセッサーにかけます・・・。

A昆布を入れた水をふっとうさせ、それらをいれ、やわらかくなるまで煮ます。

B豆腐を加え、醤油を一まわし・・・。 残ったら小分けにわけて冷凍する・・・。

◆一言
風邪が流行っているこの時期、かぼちゃや、にんじんなどの緑黄色野菜のカロテンなどのビタミンは病気から体を守ってくれます・・・。 またうどんは、炭水化物でエネルギーとして体力を維持し、豆腐はたんぱく源として、体をつくる基礎となります・・・。 この1品で、すべて摂取できちゃいます。

レシピ提供サイト  ☆おうちご飯&ベビご飯☆
サイトURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/happy_hood_mama

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