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チキンとトマトのリゾットのレシピモグモグ期・離乳食中期

チキンとトマトのリゾットのレシピ

チキンとトマトのリゾット・離乳食
(おかゆ・お粥・鶏ササミ・とまと・ご飯・ごはん・イタリアン)

鶏のうまみたっぷりのリゾットです★

材料
・7倍がゆ 大さじ3〜
・鶏ささみ 1/8〜1/4本程度
・トマト 小さじ2
・ブロッコリー小さじ1/2程度
(ほか緑のお野菜なんでも)
・お好みで野菜スープ 大さじ1

チキンとトマトのリゾットの作り方

1. 7倍がゆを用意する

2
・鶏ささみは水を張った耐熱容器に入れてレンジでチン♪

→粗熱をとって包丁で細かく叩く

3
・トマトは皮をむき種を取って、みじん切りに

・ブロッコリーは加熱して穂先をみじん切りにする

4. 7倍がゆに鶏ささみとトマトを混ぜ、ブロッコリーをトッピングする

※お好みで、野菜スープで伸ばしても♪

※初めて食材は分量を少なめで、様子を見ながら与えてください♪

※材料の分量は、月齢や進み具合によって変えてください♪

※お野菜は加熱して、月齢ごとの大きさに刻んでから冷凍保存しています♪

※一週間分ストックしておくと便利です♪

レシピ提供サイト  ※ちなつの&o-taPrecious Days※
サイトURLhttp://ameblo.jp/chinatsu-mama/

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