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シラスとほうれん草のごまがゆのレシピモグモグ期・離乳食中期

シラスとほうれん草のごまがゆのレシピ

シラスとほうれん草のごまがゆ・離乳食(お粥・しらす・白魚・ホウレン草・ほうれんそう・まいたけ・マイタケ・ゴマ・胡麻)

材料
おかゆ
シラス…熱湯をかけて塩抜き
ほうれん草…みじん切り
舞茸…みじん切り
ごま

シラスとほうれん草のごまがゆの作り方

(1)水少量におかゆとシラス、野菜を加え5分間煮る。

(2)すりごまを加える。

※すりごまがないときは、普通のごまを指先ですりつぶしながら加える。

レシピ提供サイト  GOGO! 育児
サイトURL http://gogo-ikuji.seesaa.net/

離乳食RANK-BEST3 モグモグ期・後期