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ツナじゃがのレシピモグモグ期・離乳食中期

ツナじゃがのレシピ

ツナじゃが・離乳食(シーチキン・じゃがいも・じゃが芋・にんじん・ニンジン・たまねぎ・玉ねぎ)

しっかり油抜きすれば、ツナも離乳食に使えます。

材料
ツナ:大さじ1
ジャガイモ:20g
人参:15g
玉葱:15g

ツナじゃがの作り方

1.沸騰したお湯にツナを入れ油抜きする。

2.小鍋に材料が浸る程度の水を入れ、じゃがいも・人参・玉葱を柔らかくなるまで煮込む。

3.水が少なくなってきたら、(2)に(1)を加え、材料を潰しながら混ぜ合わせて出来上がり。

(1)(2)共にフリージング

【フリージング利用法】

(1)で油抜きしたツナは、細かく刻み、小分けパックで冷凍。

(2)で柔らかくなった野菜は、潰して小分けパックで冷凍。

(3)で出来た野菜の煮汁は、製氷皿で冷凍。 それぞれ、電子レンジで30秒程度加熱して解凍し、小鍋で煮詰めながら混ぜ合わせて出来上がり。

レシピ提供サイト  TTrr - House
サイトURLhttp://ttr-house.seesaa.net/

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