◆離乳食,塩分量の目安

◆ゴックン期・初期の味付け(一食)
目安5〜6ヵ月
砂糖 1gまで
塩 モグモグ期から
醤油 モグモグ期から
植物油 小さじ4/1
マーガリン 小さじ4/1


◆中期 モグモグ期の味付け(一食)
目安7〜10ヶ月
砂糖 2〜2.5g
塩 0.1〜0.15g
醤油 小さじ6/1
植物油 小さじ2/1
マーガリン 小さじ2/1


◆後期 カミカミ期の味付け(一食)
目安9〜11ヶ月
砂糖 3g
塩 0.16〜0.3g
醤油 小さじ3/1
植物油 小さじ4/3
マーガリン 小さじ4/3


◆完了期・パクパク期の味付け(一食)
目安12〜18ヶ月
砂糖 4g
塩 0.4〜0.6g
醤油 小さじ3/2
植物油 小さじ1
マーガリン 小さじ1


濃い味付けは肝臓に負担がかかるため味付けはごくうす味が大切です。メニューの内の一品を薄味にするとメリハリがつき赤ちゃんの食欲が増します。一度試してみましょう。



簡単離乳食レシピ babyxbaby