野菜たっぷりチャーハンのレシピ パクパク期・離乳食完了期
野菜たっぷりチャーハンのレシピ

休日の今日は、ダンナさんがいたのでお昼ご飯は「野菜たっぷりチャーハン」に決定〜 でも、王子の離乳食を先に作ってあげないと☆っと言うわけで、離乳食用のチャーハンをれっつ!くっきんぐ〜
材料
・カボチャ
・玉ねぎ
・人参
・レタス
・お肉(ミンチ)
・ご飯
・マヨネーズ
・卵
野菜たっぷりチャーハンの作り方
1.かぼちゃ、人参、玉ネギは5mm角くらいのサイコロ切りにして、電子レンジでやわらかくチンします。
2.レタスはみじん切りにします。
3.お肉(ミンチ)をテフロン加工のフライパンで炒めます。
4.ご飯とマヨネーズ(少し)を加えて更に炒め、玉子も加えてご飯をコーティングするように炒めあわせます。
5.最後に1と2を加えて、さっと炒め合わせたら出来上がりです♪
この後、大人用も同じ要領で「4」の段階で塩コショウ、お醤油等で調味すれば一度に出来て楽チンです ウェイパーがあるご家庭なら、調味はそれだけで簡単にすんで便利ですね〜 チャーハンに意外と相性のいいかぼちゃ!ホクホクです
レシピ提供サイト | 毎日ぽかぽか生活 |
サイトURL | http://pokapoka-life.cocolog-nifty.com/ |