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レンジオムライス パクパク期

レンジオムライスのレシピ

レンジオムライス・離乳食(ご飯・白米・玉葱・玉ねぎ・人参・ニンジン・シーチキン・ホウレン草・たまご)

材料・ごはん・たまねぎ・にんじん・ツナ・卵・ほうれん草・コンソメ・ケチャップ・バター

レンジオムライスの作り方

1.冷ご飯に刻んだ野菜とツナを乗せ、レンジで2から3分温めます。

2.野菜がやわらかくなったのを確認したら、ケチャップ、コンソメ(顆粒)とバターを少し混ぜて味をつけます。

3.卵はほうれん草を刻んだものを混ぜて、フライパンでさっと炒めてごはんにのせます。

ご飯をフライパンでいためるとどうしても油が多くなるのと、ご飯がかたくなったりします。

チャーハンなども同様に、レンジで作るととてもやわらかく、ベビーに食べやすい一品になります。

コンソメはなくても塩でOK。さらに、ケチャップはご飯に混ぜなくてもOK。一日の食事の中で塩分量を調節してあげてください。

レシピ提供サイト  オレンジさんちの離乳食レシピ
サイトURL http://mam.babyblue.jp/

DVDを見ておとなしくしてくれたら、ママの時間が増えるのにな〜(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

離乳食レシピRANK-BEST3 パクパク期・完了期