・各レシピ一覧に移動する

ひき肉入りニラ玉 パクパク期

ひき肉入りニラ玉レシピ

ひき肉入りニラ玉・離乳食(にら・韮・たまご・タマゴ)

材料:ニラ、卵、豚ひき肉、しょうゆ

ひき肉入りニラ玉の作り方

1.油はほんの薄くひいて、ひき肉をしっかり炒めます。

2.細かく刻んだニラを入れて、ニラがしんなりするまで炒めます。

3.強火にしてしっかりフライパンの温度を上げたら、卵を流しいれて、外側から内側に巻くようにかき混ぜます。
(火が通りやすくなります)
4.しょうゆを少しかけて味を調整したら出来上がり。

※大人レシピへ改良

※ 豚肉を入れた時、塩コショウで下味を付けるとご飯がすすむ味になります♪

 ニラは案外赤ちゃんも好きな野菜だと思います。 栄養価も高く、すぐ火が通るので調理もしやすいです。 今回のポイントは卵にしっかり火を通すこと。 離乳食後期の赤ちゃんにはニラもみじん切り、卵はスクランブルエッグのようにパラパラに炒めてあげると食べやすいです。 卵は消化がよくないので、体調の悪いときはあげるのを控えるほうがいいと思います。

レシピ提供サイト  オレンジさんちの離乳食レシピ
サイトURL http://mam.babyblue.jp/

DVDを見ておとなしくしてくれたら、ママの時間が増えるのにな〜(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

離乳食レシピRANK-BEST3 パクパク期・完了期