味噌おやき３兄弟のレシピ 離乳食のレシピ・作り方 パクパク期・完了期 12〜18ヶ月頃

材料
・白米　　　　　　　　　 ９０ｇ　　　
・冷凍ジャガイモ　　　１５ｇ ※１
・冷凍玉葱　　　 　　　１０ｇ ※２
・味噌　　　　　　 　　　少々
・練りゴマ　　　　　　　少々
・みりん　　　　　 　　　少々
・砂糖　　　　　　 　　　少々

味噌おやき３兄弟の作り方

�@ 冷凍ジャガイモ・冷凍玉葱はレンジで３０秒加熱（６００ｗ）
�A �@と白米を潰しながら混ぜる（米粒が残る程度）
�B �Aを三等分にして丸めて少し潰す
�C 味噌・練りゴマ・みりん・砂糖を混ぜる
�D �Bをフライパンで両面焼く（弱めの中火）
�E �Dの焼き色がついたら弱火にして�Cを両面に塗って軽く焼く 〜完成〜

※１：冷凍ジャガイモ
５ｍｍ角にカットして水にさらす。 軽く茹でて粗熱をとり冷凍。
※２：冷凍玉葱
微塵切りにした玉葱を、そのまま冷凍。