・各レシピ一覧に移動する

ブロッコリーとほうれん草のマッシュのレシピ パクパク期・離乳食完了期

ブロッコリーとほうれん草のマッシュのレシピ

ブロッコリーとほうれん草のマッシュ・離乳食(ホウレン草・ほうれんそう・じゃが芋・ジャガイモ)

材料
・ブロッコリー　　　 　　　800g
・ほうれん草　　　 　　　 200g
・じゃがいも　　　　　　　大一つ
・ナツメグ　　　　　　　　 少々
・塩・胡椒　　　　　　　　少々
・フレッシュクリーム　　100ml

ブロッコリーとほうれん草のマッシュの作り方

１．塩を少し入れたお湯でブロッコリーとポテトを 切り分け１５分ー２０分、茹でます。
（ブロッコリーのかたい部分はスライスして茹でます）
５分前にほうれん草のみじん切りを入れます。
水をきって、ミキサーにフレッシュクリームも加えて ピューレ状にします。

２．塩・コショウ・ナツメグを入れてもう１度混ぜます。

このピューレは白身魚やチキンのソースに、とても合って 美味しいです。 ママたちも、是非お楽しみください。

レシピ提供サイト　 gloria の幸せの小箱
サイトURLhttp://ameblo.jp/gloria-spirit/

DVDを見ておとなしくしてくれたら、ママの時間が増えるのにな〜(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

離乳食レシピRANK-BEST3　パクパク期・完了期