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カボチャのマッシュのレシピ パクパク期・離乳食完了期

カボチャのマッシュのレシピ

カボチャのマッシュ・離乳食(かぼちゃ・南瓜・蜂蜜・ミルク)

材料
カボチャ        2kgくらい
セージ        フレッシュ3束くらい 
ローズマリー     2束くらい
ハチミツ        大さじ2
シナモン        2掴み
牛乳          大さじ3〜4
塩           少々

カボチャのマッシュの作り方

1.カボチャは大きめにカットして皮を除きます。
おなべに水(分量外)を入れて、カボチャ、セージ ローズマリーを加えて20分煮ます。
水切りをしてハーブは除きます。

2.ミキサーにカボチャ、牛乳、塩を加えてピューレ状に します。
ハチミツとシナモンを混ぜます。

□sage
セージは、ラテン語で「selvere」=「救済」を意味し その名前にふさわしく殺菌・強壮作用など、万病に効く薬草として、 古くから利用されてきました。
◆セージの成分の効能
風邪対策 セージには、殺菌作用があり、風邪の予防や、のどの痛みや口内炎の 緩和に効果的です。 ・女性 血行をよくするので、生理痛緩和に、またエストロゲン類似作用も あるため、更年期特有の症状や月経不順などにもおすすめです。
□ Rosmarinus
◆ローズマリーの効果・効能
疲労回復、殺菌、消化作用、風邪、頭痛 うつ、
無気力の改善、集中力、緊張を解く働きがあります。

レシピ提供サイト  gloria の幸せの小箱
サイトURLhttp://ameblo.jp/gloria-spirit/

DVDを見ておとなしくしてくれたら、ママの時間が増えるのにな〜(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

離乳食レシピRANK-BEST3 パクパク期・完了期